Dutch language

How to pronounce backpacking in Dutch?

Full Transcript

hallo lieve mensen jelle hier van
sochicken leuk dat je weer kijkt
in deze video wil ik je helpen goede
goede voornemens in te richten voor het
nieuwe jaar
zodat je er lekker tegenaan kan
pomp pomp pomp
ja een nieuwe jaar staat voor de deur en
zoals ieder jaar beginnen we dan ik
nadenken over goede voornemens en welke
dingen we willen veranderen en ik
schrijf al jaren op sochicken over dat
goede voornemens niet werken dat ze
achterhaald zijn
marie die jaar maken we is allemaal toch
weer en stiekem maak het jezelf ook wat
het nieuwe jaar voelt gewoon zo lekker
in nieuw
ze lekker fris begin gewoon alles nieuw
besluiten een hele drukke maand af met
heel veel eten en decoratie en warmte en
gezelligheid en veel mensen met komen we
binnen in die lege januari maand waarin
alles ineens weer schoon is in de
kerstdecoratie gaat het huis uit en er
is minder eten en we willen gewoon
gezonder zijn fitter en het jaar goed
beginnen
dus in plaats van om te bashen op goede
voornemen zal dat je dit jaar op weg
helpen om goede goede voornemens te
maken
betere goede worden in het voornemen die
werken en die je echt vooruit helpen om
een goed jaar van te maken en niet
alleen de eerste week van het jammer
maar de rest van het jaar en eigenlijk
de rest van je leven
want dat is waar we hier mee bezig zijn
want het hartstikke leuk maar een beetje
en een jaar loop maar jaar het is
het is okay maar wat het is ja mijn
belangrijkste tip is maar geen lijstje
met goede voornemens maar kies een
richting waarin hier wil ontwikkelen het
komende jaar
kies een richting waarin je wilt gaan
wandelen waarin je wilt gaan bewegen het
komende jaar
maar voor mij is dat bijvoorbeeld een
paar jaar geleden was een van de
richtingen waar ik naartoe wilde
zogezegd een thema voor het jaar was
vrijheid en als ik er nu op terugkijk
dan wat ze altijd in de praktijk was het
vooral praktische vrijheid waar ik aan
werkte dus ik ga werkte om proces en je
met bedrijf soepeler te laten verlopen
ze dat ik maar minder werkt aan had en
ik bijvoorbeeld langer weg kon zijn van
de computer zonder dat er problemen
gebeurde h ik begon met ultralight
backpacking om
met een kleine rugzak lekker op de
wereld rondreizen en een paar maanden
van huis zijn
ik gaan allerlei dingetjes in dat jaar
die die werkte richting vrijheid en in
dat jaar kwam ik uiteindelijk ook achter
dat vrijheid niet zit in de
vakantie-uren of de uren die ik
doorbrengen op een tropisch eiland of in
het aantal uur wat ik wel of niet werk
gaan maar dat vrij is vooral zit van
binnen en dat ik het als van dinner moet
gaan zoeken en dat dat nog een heel
dat zolang er langer traject ben panel
eind maar kan nog een heel eind
en ik denk ook dat dat mijn thema wordt
voor het komende jaar
is soort van op zoek gaan naar die
heerlijke vrijheid en die verder aan
verder uitbouwen en verder ontwikkelen
maar het leuke is op het moment dat je
een thema hebt voor het jaren plaats van
een lijstje van goede voornemens
dan kun je het hele jaar op terugvallen
en is het niet zo dat je een de
specifieke gewoontes
moet aanleren en dan zie niet werken dan
heb je gefaald maar het komt er veel
meer op neer dat je keer op keer gaan
kijken oké ik wil dit jaar in het thema
zetten van gezond leven of goed voor
mezelf zorgen
bijvoorbeeld dat is een mooi nooit thema
waar heel veel mensen dan zouden hebben
en dan in plaats van dat je alleen met
jezelf als spreker oké ik ga drie keer
per week sporten ga je gewoon goed voor
jezelf zorgen komende jaar en ga je
iedere keer kun je van koers veranderen
binnen dat doel
je kunt dus beginnen met je voornemen
van oké ik ga drie keer per week sporten
maar na de derde week kom je tot de
conclusie dat het toch niet bij je past
en in de oude manier van goede
voornemens zou je dan het gevoel dat je
valt weet je dat het niet gelukt is en
dat je je voornemen niet het kunnen
vasthouden en
tegen niet drie keer per week les
sporten en daarmee is het allemaal geval
en het hele jaar is eigenlijk gewoon een
beetje dan ga ik maar weer gewoon verder
met hun banen van de dag waar een thema
helpt je dus bij stieren die helpt je de
schrijver oké drie keer in de week sport
daar werk van mij niet maar ik wil wel
goed voor mezelf blijven zorgen wel dat
zijn nu kleine stappen of kleine
veranderingen die je kan maken in dit
patroon om toch goed voor mezelf te
kunnen zorgen
en dan heb je iets geleerd je hebt
geleerd oké deze aanpak werkt voor mij
niet
dus zo als ik goed voor mezelf al zorgen
weer
dit niet dus laat ik nu kijken hoe ik
het dan kan aanpakken met de dingen die
ik nu heb geleerd
misschien werkt twee keer per week
sporten wel misschien werkt een andere
sport beter voor jou misschien kun je
beweging combineren op een manier die
die je ook helpt maar je werk te bewegen
zoals door naar je werk te fietsen dat
soort dingen die mijn jaar dat ik ga
werkt richting meer vrijheid besefte ik
iedere maand dat tientallen dingen zijn
in tientallen kleine stapjes zijn die je
kan zetten om mezelf vrijer te maken en
die zet ik dus ook op een doorlopen de
basis maar ik zet niet alle stappen die
ik bedacht en ik voel je niet alle
plannen uit maar ik lees wel bewegen
richting dat doel of intiem richting dat
thema
dus kies voor jezelf en inspirerend
thema en ik heb onderaan de video links
staan wij een artikel waar je
voorbeelden wind van inspirerende
thema's
kijk en ik zal niet in iedere video gaan
zeggen dat je mijn boek moet kopen maar
als het op dit onderwerp aankomt dan
moet je deze wel hebben
ja want ja makkelijk daar gaat het nu
niet om geen telsell
mee we gaan het jaar goed beginnen een
tweede tip bij het maken van betere
goede voornemen is door de doelen die je
wil de rijke te internaliseren
en dat betekent dat je je alleen richten
op de dingen waar jij controle op het
bijvoorbeeld
ik heb met mijn website en in het
verleden vaak doelen gesteld om meer
bezoekers te bereiken keer op keer als
ik mezelf dat je doelen stelden dan merk
ik dat dat me niet zozeer inspireren
omdat het ook een bepaalde aan bepaalde
toevalligheid 's-factor de in zit het is
niet zo dat je dat alle
dat je dat volledig onder controle hebt
en natuurlijk kun je hard blijven werken
en je best blijven doen totdat je dat
doel bereikt heb maar wat dan als je dat
doel niet bereikt
voor het einde van het jaar of voor welk
welke deadline je ook hebt gesteld en
voel je je slecht over jezelf
terwijl helemaal niks zegt over de
progressie die heeft gemaakt in het werk
wat je hebt ge lever en gezondere manier
daarin is om dus te kijken naar dat doel
wat je mensen bereiken bijvoorbeeld meer
bezoekers op je website door jezelf
vervolgens af te vragen wat zouden de
manieren zijn waarop ik dat kan doen
en vervolgens maak je tien manieren dat
maakt je doel
dus in mijn geval ik heb een gegeven
moment besloten dat er meer bezoekers
naar soort dingen komen als ik beter
mijn best doe om de bezoekers te helpen
dus om meer waarde te leveren en
is beter te worden in schrijven en in
het ontwikkelen van video is een cursus
zijn artikelen en naarmate ik met daarop
richten haal ik ook veel meer plezier
uit het werk omdat het ging draaien om
bijdragen en niet onderweg maar werken
naar een doel toe maar ondertussen haalt
behaalde ik mijn doelen wel omdat er
steeds meer mensen op de website kwamen
omdat de kwaliteiten mogen was gegaan
dus dit is een beetje een psychologische
truc die je voor jezelf kunt doen want
uiteindelijk werk je natuurlijk wel naar
een bepaald doel toe maar doordat je de
motivatie voor jezelf verandert maak je
het leuker voor jezelf
maak je het makkelijker om het vol te
houden en zorg je er ook voor dat je
veel minder snel kunt falen waardoor je
opgeeft
je kunt het niet doen maken om specifiek
zoveel kilo af te vallen maar je kunt
het ook je toen maken om op een
dagelijkse basis genoeg groenten te eten
genoeg fruit en zo weinig mogelijk
rotzooi in je mond stoppen en dat is een
dagelijks doen waar je iedere dag mee
kan werken
en de ene dag gaat al beter aan de
andere dag maar daar heb je volledige
controle over en over dat cijfertje op
de weegschaal
hij heeft je niet altijd volledige
controle dan misschien ga je wel sporten
en krijg je meer spierweefsel
of zijn de andere situaties waardoor je
niet misschien het gewicht verliest dan
wat je wat je hoopte dat je zou doen met
het gedrag wat je vertoont manier van
kun je de intentie terug bij jezelf
brengen en je best doen vanuit jezelf en
meer dan je bent kun je niet doen toch
hoewel je kunt altijd nog heel erg je
best doen en de derde tip voor
effectievere goede voornemens is weer in
hele kleine stappen
probeer niet in een week of in een maand
je leven volledig te veranderen maar
maar eerder een plan om in kleine
stappen vooruit te komen zodat het
makkelijker wordt om de verandering vol
te houden als je bijv gezonder wilt
leven maar dit moment
aangedraaid je drie keer per dag aan
suiker in je koffie dan kun je dus
besluiten om de komende twee weken die
suikerinname stap voor stap af te bouwen
in hele kleine stappen zodat het heel
erg makkelijk voelt maar uiteindelijk
dus die gewoonte kunt afleren
en als je niet meer drie keer per dag
een schepje suiker in je koffie gooit
dan scheelt dat op jaarbasis is al snel
de zes en een halve kilo suiker en dan
zou zich het best aardig resultaat voor
zo weinig moeite en zo kun je ook een
heleboel plekken kleine veranderingen
doorvoeren om de koers van je leven af
te buigen
naar de richting waar je naartoe wilt
hebben en dat is ook wat ik bijvoorbeeld
mijn boek om strijders de korte route
naar een leuke leven naar het wegnemen
van de weerstand door de kleine stapjes
te veranderen maak je alles veel
makkelijker en zijn de resultaten net zo
goed
en je zou kunnen denken ja maar als ik
veel harder mijn best doe dan heb ik
weer resultaten snel en dat is waar
althans dat lijkt waar maar wat er in de
praktijk meestal gebeurt is het
bijvoorbeeld als je nu keihard gaat
sporten zodat je sneller resultaat hebt
dan heb je dat resultaat wel maar de
kans is echt echt aanwezig en ik zou
zeggen aanzienlijk dat je die gewoonte
niet vastgehouden de komende jaren of
het komende jaren schijnt nieteens
iconen drie maanden
en wat er dan gebeurt is dat je dan een
maand heling te intensief sport je
behaalt resultaten en vervolgens gooi je
terug in een ander sport eert men een
lage sport ritme en raak je de
resultaten weer kwijt want je leven
vormt zich naar hoe je je gedraagt en
als jij niet meer op een reguliere basis
sport dan zal je lichaam krijgen wat
past bij iemand die niet op reguliere
basis sport en dat is waarschijnlijk
niet dat lichaam wat je had toen je wel
veel sporten dus het idee is niet onze
snel mogelijk voor elke dag ga het idee
is om kleine stapjes te zetten zodat je
de koers van je leven voor altijd
aanpast en dat je dus veel minder kans
hebben om terug te vallen
en in dat opzicht kan je denken oké dat
kost iets meer tijd maar het kostte
uiteindelijk minder tijd want wat jij in
drie maanden tijd een permanente
verandering kunt instellen dat je
bijvoorbeeld de gewoonte aanleren van
twee keer per week te sporten dan ben je
beter af dan wanneer je een maand lang
drie keer per week sport en daarna een
keer per week of niet meer sport
omdat je er gewoon klaar mee bent dus
dat zijn wij suggesties
haar rond op goede voornemens en de
dingen die ik zelf ook ieder jaar toe
betekent thema voor jezelf in welke
richting je je leven wilt ontwikkelen
het komende jaar
richt je op de zaken waar jij zelf
controle op hebt en verander een kleine
stapjes het hele jaar door
zo kun je eigenlijk niet falen want op
het moment dat je merkt van oh wauw ik
ben een beetje van mijn koers af gegaan
van het jaarthema wat ik voor ogen houdt
dan kun je op dat moment gewoon jezelf
afvragen oké wat zijn in kleine stappen
die je kan zetten om weer een die
goede richting te gaan bewegen en dan ga
je dat gewoon doen en dan gaat het
gewoon weer verder
dan ga je gewoon weer verder waar je
gebleven was en dan is het resultaat aan
het einde van het jaar is wat het is en
waarschijnlijk is het beter dan wanneer
je niks had gedaan maar als je meer
inspiratie zoekt om van dit jaar een
geweldig jaar te maken
lees mijn broek steeds leuker
het ligt in de boekhandels en je kunt
het online bestellen via via de link
vond je deze video leuk geef me even een
duimpje omhoog en abonneer je op het
youtube kanaal en dan resteert bij
alleen nog om jou een heel gelukkig
jaar tot de wenste met heel veel geluk
heel veel liefde en heel veel vrijheid
blijheid en betekenis tot de volgende
keer doei
beste wensen

hallo lieve mensen jelle hier van

Toggle Transcript

backpacking::noun | Spocien Dictionary

backpacking

noun

carrying something in a pack on the back

Type	Words
Synonyms	packing
Type of	carry

the backpacking of oxygen is essential for astronauts.

How to pronounce backpacking in Dutch?

backpacking::noun | Spocien Dictionary

abandonment

Related words

Related

Subscribe to our Newslatter